Nutricionista (CP 6174N) com formação académica em Dietética e Nutrição e com um percurso académico sólido em Bioquímica aplicada à Saúde. Cedo percebi que queria levar o conhecimento científico adquirido ao longo dos anos de uma forma mais prática e próxima das pessoas. Trago a Ciência para a prática do dia a dia, de uma forma simples, equilibrada e útil para ti.

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Com formações complementares que vão desde Nutrição Funcional a Treino Personalizado, encontrei na Nutrição e no Treino o caminho para unir ciência e paixão. Em 2020 construí, em conjunto com o meu marido o estúdio de treino PTW360, um projeto dedicado à promoção de saúde e bem-estar da população comum e à performance desportiva de atletas de diferentes modalidades, desde os mais jovens aos atletas profissionais.  

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Na minha prática clínica encontras um espaço seguro e um acompanhamento próximo e fundamentado em evidência científica, com uma visão holística, individualizada e personalizada que integra saúde, nutrição, sono, recuperação, treino, rotina e estilo de vida.

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Atualmente, dedico-me a apoiar pessoas que procuram melhorar a sua saúde e qualidade de vida através de uma alimentação equilibrada, prática e sem extremismos. Paralelamente, acompanho atletas de diferentes modalidades desportivas ajudando-os a melhorar a sua performance e aumentar o seu rendimento desportivo, através da otimização da composição corporal, da implementação de estratégias de recuperação e da promoção da sua longevidade desportiva. Acredito numa abordagem individualizada, sustentada em Ciência e adaptada às necessidades, rotinas e objetivos de cada pessoa.